Günlük Tutmanın Yararları ve Günlük Tutmak İsteyenlere Tavsiyeler

1- Zamanın kıymetini anlarsınız.
Yaşadığınız günün bir sayfayı doldurmadığını fark edince kendinizi sorgularsınız. Bütün gününüzü bilgisayar, televizyon veya telefon başında geçirdiğinizi fark edince üzülürsünüz. Geçen zaman soyut olsa da günlük bunu somutlaştırır.
2- Düzenli olmanızı sağlar.
Her gün günlük yazmanız sizi sorumluluk sahibi ve düzenli biri yapar. Geçen gününüzü yazarken yarın yapacaklarınız da aklınızda şekillenmeye başlar.
3- Negatif enerjinizi atarsınız.
Gününüz berbat geçtiyse bunu kağıda istediğiniz gibi kusabilirsiniz. Bunu günlük dışında boş bir sayfaya yapmak da işinize yarar.
4- Söz uçar, yazı kalır.
Sürekli bir kovalamaca içinde gerekli gereksiz her şeyin beyninize hücum etmesi nedeniyle asıl önemli olan bilgiyi hatırlayamazsın. İşte burada günlük yardımınıza yetişecektir.
5- Nostalji
İleride günlüğünüzü şöyle bir karıştırdığınızda, yaşattığı his muhteşem. İleride bunu çocuklarınıza bir armağan olarak da bırakabilirsiniz. Geçmiş özleminizi gidermek için kendi elinizle yazdığınız geçmişinizden daha iyi bir kaynak olabilir mi?
Günlük tutmak mı istiyorsunuz? Tutun o zaman. Daha önceki yazımda da söylediğim gibi bir şeyi yapmak için çalışkan olun. İlk adımı atın, gerisi kolay olacak. İlk günler hep aynı şeyleri yazacaksınız, bazen yazmayı unutacaksınız. “Biri günlüğümü okur mu?” diye tedirgin olacaksınız. Bir sürü engel çıkacak her şeyde olduğu gibi. Ama çok net bir gerçek var ki:
“Okuma yazma bilen herkes günlük tutabilir.”
Barış Özcan’dan öğrendiğim zinciri kırma tekniğini günlük kullanımı ile birleştirebilir ve günlük kullanma veriminizi artırabilirsiniz. Başarmak istediğiniz hedefinizi her gün günlüğünüze yazarak bir zincir oluşturabilirsiniz. Örneğin: Her gün 1 saat ders çalışacağım. Bunu günlüğünüze “Bugün bir saat ders çalıştım” yazarak günlük zincirinize bir halka daha ekleyebilirsiniz.
Kendi günlüğümde, günlüğümü daha verimli kullanmak için aşağıdaki taktiği uyguluyorum. İsterseniz siz de yapabilirsiniz.
İzlediğim film:
İzlediğim belgesel:
İzlediğim dizi:
Okuduğum kitap: